Auf Ihre Zielsetzungen und persönlichen Bedürfnisse individuell abgestimmte Personal Training mit nachhaltigem Nutzen: höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, Familie und Beruf, gesteigerte Aktivität, erhöhtes Wohlbefinden sowie eine bessere Figur. Ein kurzer Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer Pascal Bollmann:

• Personal Training für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion
• Functional Personal Training (Metabolic Conditioning, Gymnastics, Weightlifting)
• Bodyweight-/Calisthenics-Training
• Leistungsdiagnostik
• Ausdauer-Training, Beweglichkeits- und Koordinations-Training
• Mental-Training
• Kinesis Personal Training

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Unser Corporate Fitness Training Angebot mit verschiedenen Seminaren und bewährten Personal Training Programmen unterstützt Sie beim zeitgemässen betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mit vielfältigem Nutzen für das ganze Unternehmen. Ein kurzer Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer Pascal Bollmann:

• Konzepte und Seminare (one-to-one und one-to many) für die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter
• Prävention, Belastungs-und Stressbewältigung
• Work-Life Balance (Life Domain Balance)

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Ein ganzheitliches, exakt auf Sie und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit abgestimmtes therapeutisches Personal Training Programm, stabilisiert Ihre Gesundheit und beugt Verletzungen vor. Wir unterstützen Sie zudem bei Entspannungs-, Stress- und Ernährungsproblemen. Ein Auszug aus Ihren Möglichkeiten mit Personal Trainer und NVS-Therapeut:

• Bewegungstherapie und Heilgymnastik-Training (Migräne, Rückenprobleme etc.)
• gezielte Training-Betreuung und Rehabilitation nach Unfällen/Krankheiten
• Gesundheitsprävention, nachhaltige Ernährungs- und Entspannungsprogramme
• Triggerpoint Release Technique
• Erholungsförderung

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